Il y a des jours où tout déborde.
Un accès de colère, un chagrin qui sort de nulle part, un enfant qui se referme sans un mot. Voici un petit outil gratuit qu'on utilise en famille, sans pression et sans rien à expliquer : la carte des émotions de Virelios.
Pas de spam.
Comment ça marche
Chaque membre de la famille choisit un personnage et écrit son prénom dessus.
On le découpe, et on le place sur la carte, dans la zone qui correspond à ce qu'on ressent en ce moment.
On l'accroche sur le frigo ou dans l'entrée, et on déplace son personnage au fil des jours. Y compris le vôtre.
Plus c'est une habitude normale, moins votre enfant a l'impression qu'on lui demande de "travailler sur ses émotions". Le but n'est pas de surveiller ce qu'il ressent, mais de lui donner un moyen simple de le repérer, et petit à petit, de le partager.